2006-01-20 ごはん日記 朝:夜勤で 健康ヨーグルト C1000レモン チョコビス 昼:おかしいろいろ 夜:朴葉寿司 ニシンの酢漬け おやつ:チョコ 天むす のみもの:水 青汁 クスリ:防風通聖散