朝：なし 昼：カレーうどん 夜：メンチカツ2切れ 野菜スープ ごはん半分でお茶漬け ささみとホウレン草の卵で巻いたのの酢の物

夕方から夜勤。 昨日の帰り、正確にいえば今朝。5時半に帰ってきて、眠ったのは7時前だったのですごくだるだる。でもあんまり長く眠れないので細々とおきてしまうのが最大の原因のような気がするけど。まー様のチオビタを一本拝借して飲んでいったらちょっと…