朝：卵ごはん たまごかけごはん専用醤油をかけて 昼：シーフードサフランライス しいたけのコンソメスープ 野菜サラダ 夜：鳥のからあげ 刺し身 おやつ：クッキー 飲み物：水 お茶 クスリ：フィル ガジュツ

朝からすごく気分が不安定。 休めばよかったと思うくらい、苛々する。周りにもあたらないように無口で。 なんとか夕方まで仕事がすむ。 夜勤の買い物に職場近くのスーパーへ歩いて。買い物済ませて家路、急いでお風呂に入って寝る。自分がすごくちっぽけ。最…