朝：サツマイモチップス 昼：ほっか弁焼肉弁当（残り物） 夜：ミートロール サラダ 焼き鳥各種 飲み物：水 ミントジンジャー茶 お茶 クスリ：葛根湯 防風通聖散

声がつぶれた。でません。たぶん、風邪だってのもあるだろうけど、昨日がぶ飲みしたワインと、久しぶりに吸ってしまった煙草のせいだろうと思われます。あぁ。。。。 喉もかすかに痛い。だるいしなぁ。 でも仕事なのだ。夕方からでせめてもの救いです。 でも…